高龄供卵试管如何提高卵子质量

来源：成都坤和助孕中心阅读次数： 174 发布时间：2023-10-14

高龄试管提高卵子质量的方法主要有药物治疗、饮食调理、生活调理等，具体情况如下：高龄备孕除了技术支持和医生的操作，更重要的是卵子和精子的质量。

1.药物治疗：要提高卵子的质量，可以在医生的指导下使用氯米芬、戊酸雌二醇片、克罗米芬片等药物促进排卵以及卵泡的生长发育，从而增加受孕的几率。

2.饮食调理：在日常生活中，需注意营养物质的摄入，多吃富含叶酸和蛋白质含量高的食物，如菠菜、胡萝卜、猪肝、鸡肉、牛肉、腰果、栗子、杏仁等，对提高卵子质量有一定帮助。同时，也可多吃豆制品，特别是大豆和黑豆，它们含有丰富的大豆异黄酮，对卵巢的保护以及提升卵子的质量起着积极的作用。

3.生活调理：良好的生活习惯可以提高卵子的质量，需保持规律的作息，做到不抽烟、不喝酒、不熬夜。此外，生物钟紊乱可能会导致机体出现内分泌失调的情况，使卵巢功能出现异常，影响卵泡的发育和卵子的质量。

如果把试管受精比作一栋高楼，试管受精所采用的技术可以看作是“建材”医生的操作可以看作是医生的操作“技术人员”卵子和精子尤为重要“地基”。

因此，在试管的早期和过程中提高卵子的质量是非常重要的，那么如何提高卵子的质量呢?您可以参考以下几点。

1.适当运动

合理的运动可以提高身体素质，保证女性卵子的质量，所以对于任何想要试管的女性朋友来说，定期锻炼(跑步、瑜伽、游水、太极)，最好准备怀孕取卵。

2.合理饮食，确保营养搭配

在孕前准备和试管期间，可适当补充高蛋白，含有维生素等食物，吃新鲜蔬菜、水果和干果可以提高卵子的质量。建议少吃腌制品、咸菜腊肉等，尽量远离辛辣刺激性和冷食。

3.调整情绪，减轻压力

当压力较大时，身体进入压力模式，通常表现为瞳孔放大.内脏血管收缩.肌肉血液供应增加，免疫系统关闭。如果长期处于高压环境中，交感神经继续兴奋，骨盆血管继续收缩，卵巢子宫处于缺血状态，细胞不能很少生长修复，卵巢功能自然会恶化。所以老年妇女在试管期间不要太紧张，不要给自己太大的压力，学会放松。

4.生活调养

良好的生活习惯，规律的生活作息可以提高卵子的质量，不吸烟、不喝酒、不要熬夜。此外，生物钟紊乱可能导致内分泌紊乱，使卵巢功能异常，影响卵泡发育和卵子质量。

5.准时服药

是最直观、最有效的护理方法。通常是调理卵泡质量，提高试管成功率。

DHEA，能调节子宫环境，增加子宫内膜厚度，增加精子活力;

辅酶Q10、保护卵巢功能和精子活力，双方均可食用;孕期维生素，

有利于自身的营养补充，也有利于胎儿的生长发育。

成都坤和助孕中心的生殖顾问表示，对于那些准备使用试管受精技术来实现孩子梦想的女性来说，

提供健康的卵子也非常重要，否则由于卵子质量差，胚胎发育异常，没有正常的胚胎。

因此，提前恢复，使身体处于最佳状态，尽量改善卵巢功能和卵子质量，以提高试管的成功率。