月经后吃什么食物助孕？

来源：成都坤和助孕中心 阅读次数： 190 发布时间：2023-10-14

月经之后多吃补充蛋白质的食物是最好的，调整好心理状态。每个月，女性都会有月经，这不仅有助于女性排毒，也预示着女性已经有了一定的生育功能。

许多女性期待着尽快怀孕，并在婚后继续她们的香味。事实上，如果她们想尽快怀孕，她们也可以吃更多的食物来帮助怀孕。

那么，月经后吃什么可以帮助怀孕呢?

月经后吃什么食物来帮助怀孕。

女性吃黑豆有助于怀孕。大黑豆可以补充胶原蛋白，所以女性在怀孕期间一定要多吃大黑豆。

方法：将多个大黑豆用冷水浸泡12小时，然后用冷水煮至烂熟，可少放盐。

食用方法：从月经后的第一天起，每天吃47个，甚至6天。肾虚的人可以每天吃一个，每天抓一个，大约40~50个。

坚持吃一段时间后，会明显感觉腰酸背痛有一定程度的缓解，体温也更好。

女性吃阿胶红枣有助于怀孕。气血不足的女性可以多吃阿胶红枣，尤其是假期少、色调歪斜、头晕、手脚冰凉的女性。

食用方法：每天用勺子挖一勺，放入普通饮用水杯中，用开水服用。无论是在销售市场上购买，还是自制，如果是高质量的阿胶枣更好。

女性吃姜汤红糖水有利于怀孕。姜汤红糖水主要具有暖子宫的作用，寒冷的人可以多吃。

方法：用250克老红糖和150克姜片放水，姜片切得细细的，隔水蒸30分钟，分为7份。

食用方法：月经干净后第二天开始连服7天，最好早上空腹服用。

注意:这7天严禁行房。而且姜红糖水比较热，所以生理期一般不吃，会增加月经量。

月经期间吃什么食物?

女性在月经期间吃什么?月经期间一定要注意改善营养和饮食，多吃富含蛋白质、维生素、铁和易于消化吸收的食物，如米粉、鱼、鸡蛋、肉、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等。

温暖身体食物：虚寒体质的女性可多吃羊肉、狗肉、栗子、荔枝技术、红糖、姜等活血食物。

缓解经痛的食物：经痛妇女可多吃菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑真菌等活血化瘀、缓解痛经的食物。

其他：如果生理期伴有食欲差、腰痛等疾病，饮食搭配应使用营养丰富、脾胃健康、易消化的食物，如枣、淮山、鲜面、薏苡仁粥等。

如果女性想尽快怀孕，她们需要注意饮食搭配，做好调整工作，注意多吃营养食物，多吃温暖食物，多吃活血化瘀的食物。

以上是关于月经后吃什么食物来帮助怀孕?相关事宜，妇女在怀孕期间应做好人体恢复工作。

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